Den Alltag loslassen -
Innere Ruhe finden und Kraft tanken

Die Nordsee-Insel Juist, ca. 17 km lang, aber nur einige hundert Meter breit, ist wegen ihrer Überschaubarkeit, ihrer natürlichen Schönheit und ihrer autofreien Straßen ein Geheimtipp für alle, die einige Zeit „nach einem anderen Takt“ leben möchten, wie z.B. durch Meditation eine intensivere Begegnung mit sich selbst erleben, die Naturgewalten der Insel erfahren oder die eine vegetarische Ernährungsweise für einige Tage ausprobieren möchten.

Auf der Insel wollen wir Raum für Fragen und Gedanken über unser Leben geben, die im normalen Alltag oft zu kurz kommen: durch geistliche Impulse und Anregungen, durch methodische Übungen und ausführliche Hinführungen zu Erfahrungen des Atems und der Meditation, durch das Tönen tiefwirkender, befreiender Laute, durch das Singen froh machender Lieder oder durch das Feiern gemeinsamer Gottesdienste in der Gruppe.  Oder neue Erfahrungen machen bei gemeinsamen Gesprächen und bei Begegnungen mit den Reizen der Natur und erfrischenden Wanderungen am Strand oder über die Insel. Zudem wirken sich im winterlichen Januar die reine Luft, die Stille und Ruhe von Juist positiv und heilsam aus.

Der Tagesablauf sieht vor, dass wir schon morgens um 7 Uhr an den Strand gehen, um in der frischen Seeluft Atemübungen durchzuführen. Nach dem Frühstück ab 8 Uhr geht um 9.30 Uhr der inhaltliche Teil des Kurses mit einem Impulsvortrag von Dr. Arendt zum Thema weiter. Von 10 bis etwa 12 Uhr leitet Klaus Eitel Atem- und Meditationsübungen an, ergänzt durch theoretische Erklärungen. Die verschiedenen Kurseinheiten werden immer wieder ergänzt durch Gesänge und Lieder, die Sr. Gerburg anleitet.

Nach dem Mittagessen um 12.30 Uhr und einer großen Pause beginnt der Übungsteil wieder um 15 Uhr. Wenn das Wetter es zulässt, gehen wir für die Übungen oft auch an den Strand. Gegen 17 Uhr oder auch 17.30 Uhr findet ein Gottesdienst in der Kapelle des Pax-Gästeshauses oder in der schönen Inselkirche statt. Um 18.30 Uhr treffen wir uns im Speisesaal zum gemeinsamen Abendessen.

Den Tag beschließen wir zwischen 20 und 21 Uhr mit einer offenen Einheit, die sich aus dem Verlauf des Kurses ergibt, z.B. einer Strandwanderung bei Nacht, einer Filmvorführung, einer Diskussion oder auch einer Massageeinheit, einer stillen Meditation, etc.

Klaus Eitel,
zusammen mit Dr. Hans-Peter Arendt, Pfarrer und Geistlicher Begleiter, Pirmasens sowie Sr. Gerburg Küsters von Maria Rosenberg in Waldfischbach-Burgalben

Montag, den 16. Januar bis Montag, den 23. Januar 2012

Pax-Gästehaus, Dünenstraße 5, 26571 Juist, Tel. 04935 - 207, Fax: 04935 - 84 46

Hinfahrt in der Nacht von Sonntag, den 15. Januar auf Montag, den 16. Januar ab Kaiserslautern um 00:06 Uhr. Zusteigemöglichkeit auf der Reisestrecke an allen Haltebahnhöfen. Abfahrt der Fähre am Montag, den 16. Januar um 12.30 Uhr. Voraussichtliche Ankunft in Juist gegen 14 Uhr.

Rückfahrt am nächsten Montag, den 23. Januar, um 10.30 ab Juist mit der Fähre und anschließende Weiterfahrt mit der Bahn über Münster, Koblenz und Bingen nach Kaiserslautern, das wir voraussichtlich gegen 21:30 Uhr erreichen werden.