PRAXIS FÜR GANZHEITLICHE ATEMERFAHRUNG, ENTSPANNUNG, FASTEN UND MEDITATION
Monatlicher Meditationsabend in Saarbrücken Vipassana – auch Achtsamkeitsmeditation genannt – ist ein Weg zur Erforschung von Körper und Geist, der zu vertiefter Einsicht in das …
MEDITIEREN AM MORGEN (Online-Kurs) Bewusstes, sinnerfülltes Leben bedarf eines hohen Grades an Achtsamkeit. Sie verhilft uns, in Situationen des Alltags geistig präsent zu sein und …
Wie werde ich ein Steh-auf-Männchen?Strategien für ein Leben mit innerer Kraft und in Würde! Resilienz ist die Fähigkeit, trotz widriger Umstände und schwieriger Verhältnisse, nicht …
Es ist ein wesentlicher Unterschied, ob ein Mensch nur mit der Brust atmet oder mit dem gesamten Leib. Manche Menschen wiederum atmen viel zu kurz …
Wie werde ich ein Steh-auf-Männchen?Strategien für ein Leben mit innerer Kraft und in Würde! Resilienz ist die Fähigkeit, trotz widriger Umstände und schwieriger Verhältnisse, nicht …
Laufende Kurse im Erfahrbaren Atem Stress und Überforderungen sind Geißeln unserer Zeit. Sind wir gestresst, fühlen wir uns in unserer Haut nicht mehr wohl. Blutgefäße …
„Außen findet er nie, was er im Inneren nicht schuf, Ist doch die Welt nur ein Spiegel des eigenen Wesens; Unvollkommen erscheint sie dem unvollendeten Geist.“
Ein Tag in der Heilsbach zum Entspannen und um Ruhe zu finden als Vorbereitung auf eine besinnliche, entschleunigte Weihnachtszeit Für so manchen ist der Dezember …
Workshop im Erfahrbaren Atem und in Achtsamkeitsmeditation 11. – 18. Januar 2025 auf der Nordseeinsel Juist Die Nordsee-Insel Juist, ca. 17 km lang, aber nur …
Um meditieren zu können, braucht es eine geistige Haltung, die im Augenblick zu sein versucht, die wach und präsent ist: es braucht Achtsamkeit. – Doch …
