STRESS UND BELASTUNGEN DURCH ACHTSAMKEITSPRAXIS REDUZIEREN
„Außen findet er nie, was er im Inneren nicht schuf, Ist doch die Welt nur ein Spiegel des eigenen Wesens; Unvollkommen erscheint sie dem unvollendeten Geist.“
ATMEN – ERLEBEN – SCHAUEN
Workshop im Erfahrbaren Atem und in Achtsamkeitsmeditation 9. – 16. Januar 2024 auf der Nordseeinsel Juist Die Nordsee-Insel Juist, ca. 17 km lang, aber nur …
VIPASSANA-MEDITATION
Monatlicher Meditationsabend in Saarbrücken Vipassana – auch Achtsamkeitsmeditation genannt – ist ein Weg zur Erforschung von Körper und Geist, der zu vertiefter Einsicht in das …
ATMEN – BEWEGEN – ENTSPANNEN – am Abend
Laufende Kurse im Erfahrbaren Atem Stress und Überforderungen sind Geißeln unserer Zeit. Sind wir gestresst, fühlen wir uns in unserer Haut nicht mehr wohl. Blutgefäße …
STRESS UND BELASTUNGEN DURCH ACHTSAMKEITSPRAXIS REDUZIEREN
„Außen findet er nie, was er im Inneren nicht schuf, Ist doch die Welt nur ein Spiegel des eigenen Wesens; Unvollkommen erscheint sie dem unvollendeten Geist.“
INTENSIVTAG IN ACHTSAMKEITS- ODER VIPASSANA-MEDITATION
DEN EIGENEN GEIST ZUR RUHE BRINGEN Ein Achtsamkeitstag in der Heilsbach bei Schönau / Pfalz Vipassana – auch Achtsamkeitsmeditation genannt – ist ein Weg zur …
ZEIT FÜR MICH ODER BEWUSSTES ATMEN UND ACHTSAMES MEDITIEREN
Ein Intensivtag zur Inspiration und Regeneration Modernes Leben geschieht schnell: neue Technologien vernetzen uns in Sekunden mit der gesamten Welt, Flugzeuge, ICE’s und andere Fortbewegungsmittel …
RESILIENZ – WIE WERDE ICH EIN STEH-AUF-MÄNNCHEN?
Strategien für ein Leben mit innerer Kraft und in Würde! Resilienz ist die Fähigkeit, trotz widriger Umstände und schwieriger Verhältnisse, nicht zu verzweifeln und innerlich …
FASTEN UND WANDERN – ATMEN UND MEDITIEREN
Intensive Fastenwoche auf Maria Rosenberg Viele der chronischen Erkrankungen unter denen Menschen leiden, hängen auch mit einer falschen Ernährungsweise zusammen. Krankheiten bessern sich trotz ärztlicher …
RESILIENZ – DAS GEHEIMNIS INNERER STÄRKE
Wie werde ich ein Steh-auf-Männchen?Strategien für ein Leben mit innerer Kraft und in Würde! Resilienz ist die Fähigkeit, trotz widriger Umstände und schwieriger Verhältnisse, nicht …