Inmitten der Anforderungen des Alltags schenkt uns der Atem einen stillen Raum der Regeneration. In diesem Kurs laden wir dich ein, den Atem als Quelle von Ruhe, Kraft und innerer Heilung zu entdecken. Durch achtsame Atemübungen, sanfte Körperwahrnehmung und meditative Stille lernst du, Spannungen zu lösen, dich zu zentrieren und in eine tiefere Verbindung mit dir selbst zu finden.
Der heilende Atem öffnet Wege zu innerer Balance – zu einem Zustand, in dem Körper, Geist und Seele harmonisch miteinander schwingen. Er hilft dir, alte Muster loszulassen, den Geist zu beruhigen und das Herz zu weiten.
Ein Kurs für Menschen, die sich nach mehr Leichtigkeit, Klarheit und innerer Ruhe und Frieden sehnen, die ihre Gesundheit auf ganzheitliche Weise stärken und neue Energie schöpfen möchten. Keine Vorkenntnisse erforderlich – nur die Bereitschaft, sich selbst achtsam zu begegnen.
Bitte bequeme Kleidung mitbringen!
Kursleiter: Klaus Eitel
Kurs I: 4. März – 18. März 2026, jeweils mittwochs von 18.45 – 20.15 Uhr,
3 Termine, 39 €, Kursnummer an der VHS: BD3155, WBZ 203
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Kurs II: 22. April – 24. Juni 2026, jeweils mittwochs von 18.15 – 20.15 Uhr,
10 Termine, 128,50 €, Kursnummer an der VHS: BD3155A, WBZ 203
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Kurs III: 9. September – 21. Oktober 2026, jeweils mittwochs von 18.15 – 20.15 Uhr,
4 Termine, 53 €, Kursnummer an der VHS: BE3155, WBZ 203
Anmeldung bei der VHS Kaiserslautern >>
