| Januar 2023 | | |
| DURCHATMEN – NACH INNEN SCHAUEN – AUFLEBEN | 19. bis 26. Januar | Nordseeinsel Juist |
| VIPASSANA – ACHTSAMKEITSMEDITATION | 13. Januar | VHS Saarbrücken |
Februar 2023 | | |
| ATMEN – BEWEGEN – ENTSPANNEN – AM ABEND | 2. Februar bis 6. April | Praxis in Clausen |
| VIPASSANA – ACHTSAMKEITSMEDITATION | 3. Februar | VHS Saarbrücken |
| STRESS UND BELASTUNGEN DURCH ACHTSAMKEITSPRAXIS REDUZIEREN | 6. Februar bis 3. April | Praxis in Clausen |
| INTENSIVTAG IN ACHTSAMKEITS- ODER VIPASSANAMEDITATION | 11. Februar | Heilsbach bei Schönau /Pfalz |
| ZEIT FÜR MICH ODER BEWUSSTES ATMEN UND ACHTSAMES MEDITIEREN | 18. Februar | Praxis in Clausen |
| VIPASSANA – ACHTSAMKEITSMEDITATION | 22. Februar bis 5. April | VHS Kaiserslautern |
März 2023 | | |
| VIPASSANA – ACHTSAMKEITSMEDITATION | 10. März bis 1. September | VHS Saarbrücken |
| RESILIENZ – WIE WERDE ICH EIN STEH-AUF-MÄNNCHEN? | 11. März | Heilsbach bei Schönau /Pfalz |
| FASTEN UND WANDERN – ATMEN UND MEDITIEREN | 19. bis 25. März | Maria Rosenberg in Waldfischbach-Burgalben |
April 2023 | | |
| RESILIENZ – DAS GEHEIMNIS INNERER STÄRKE | 1. April | VHS Saarbrücken |
| AKTIVE MITTAGSPAUSE MIT ACHTSAMKEITSMEDITATION | 25. APRIL – 27. Juni | VHS Kaiserslautern |
| VIPASSANA – ACHTSAMKEITSMEDITATION | 26. April bis 31. Mai | VHS Kaiserslautern |
| VIPASSANA – ACHTSAMKEITSMEDITATION | 28. April | VHS Saarbrücken |
| INTENSIVTAG IN ACHTSAMKEITSMEDITATION | 29. April | Heilsbach bei Schönau /Pfalz |
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| Mai 2023 | | |
| ATMEN – BEWEGEN – ENTSPANNEN – AM ABEND | 4. Mai bis 27. Juli | Praxis in Clausen |
| STRESS UND BELASTUNGEN DURCH ACHTSAMKEITSPRAXIS REDUZIEREN | 8. Mai bis 24. Juli | Praxis in Clausen |
| VIPASSANA – ACHTSAMKEITSMEDITATION | 19. Mai | VHS Saarbrücken |
| ZEIT FÜR MICH ODER BEWUSSTES ATMEN UND ACHTSAMES MEDITIEREN | 20. Mai | Praxis in Clausen |
| FRÜHJAHRSRETREAT: OFFEN IM HERZEN – WEIT IM GEIST | 29. Mai bis 2. Juni | Heilsbach bei Schönau /Pfalz |
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| Juni 2023 | | |
| VIPASSANA – ACHTSAMKEITSMEDITATION | 2. Juni | VHS Saarbrücken |
| INTENSIVTAG IN ACHTSAMKEITSMEDITATION | 10. Juni | Heilsbach bei Schönau /Pfalz |
| VIPASSANA-MEDITATION | 25. Juni | VHS Frankfurt |
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| Juli 2023 | | |
| RESILIENZ – DAS GEHEIMNIS INNERER STÄRKE | 1. Juli | VHS Saarbrücken |
| RESILIENZ – WIE WERDE ICH EIN STEH-AUF-MÄNNCHEN? | 8. Juli | Heilsbach bei Schönau /Pfalz |
| VIPASSANA – ACHTSAMKEITSMEDITATION | 14. Juli | VHS Saarbrücken |
| ZEIT FÜR MICH ODER BEWUSSTES ATMEN UND ACHTSAMES MEDITIEREN | 15. Juli | Praxis in Clausen |
| FASTEN UND WANDERN – ATMEN UND MEDITIEREN | 16. bis 22. Juli | Heilsbach bei Schönau /Pfalz |
| VIPASSANA-MEDITATION | 29. Juli | VHS Saarbrücken |
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| August 2023 | | |
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| September 2023 | | |
| VIPASSANA – ACHTSAMKEITSMEDITATION | 1. September | VHS Saarbrücken |
| STRESS UND BELASTUNGEN DURCH ACHTSAMKEITSPRAXIS REDUZIEREN | 4. September bis 9. Oktober | Praxis in Clausen |
| ATMEN – BEWEGEN – ENTSPANNEN – AM ABEND | 7. September bis 12. Oktober | Praxis in Clausen |
| VIPASSANA-MEDITATION | 10. September | VHS Frankfurt |
| FASTEN UND WANDERN – ATMEN UND MEDITIEREN | 17. bis 23. September | Maria Rosenberg |
| ZEIT FÜR MICH ODER BEWUSSTES ATMEN UND ACHTSAMES MEDITIEREN | 30. September | Praxis in Clausen |
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| Oktober 2023 | | |
| RESILIENZ – WIE WERDE ICH EIN STEH-AUF-MÄNNCHEN? | 14. Oktober | Heilsbach bei Schönau /Pfalz |
| INTENSIVTAG IN ACHTSAMKEITS- ODER VIPASSANAMEDITATION | 21. Oktober | Heilsbach bei Schönau /Pfalz |
| HERBSTRETREAT: KLARER BLICK UND TIEFE EIMSICHT | 22. – 27. Oktober | Heilsbach bei Schönau /Pfalz |
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| November 2023 | | |
| ATMEN – BEWEGEN – ENTSPANNEN – AM ABEND | 2. November bis 14. Dezember | Praxis in Clausen |
| DEN EIGENEN GEIST ZUR RUHE BRINGEN | 17. bis 19. November | Heilsbach bei Schönau /Pfalz |
| ZEIT FÜR MICH ODER BEWUSSTES ATMEN UND ACHTSAMES MEDITIEREN | 25. November | Praxis in Clausen |
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| Dezember 2023 | | |
| VIPASSANA-MEDITATION – Tageskurs | 2. Dezember | VHS Saarbrücken |
| DURCHATMEN IM ADVENT | 9. Dezember | Praxis in Clausen |
